＜ストレートネックを悪化させる原因＞

 

①PCやスマートフォン使用時の姿勢

PCやスマートフォンを操作するとき、画面をのぞき込むように前かがみの姿勢を続けると、首や肩に大きな負担がかかります。

この状態が長く続くと、首の筋肉が緊張し固まってしまいます、頚椎の自然なカーブが失われやすくなります。

また、前かがみになることで、首だけでなく背中にも負担がかかるため注意が必要です

 

現代の生活では避けにくい習慣だからこそ、意識的に姿勢を整えることが大切です。

 

②枕が合っていない

枕の高さが合っていないことも、ストレートネックを悪化させる原因です。

特に、高すぎる枕を使用すると、寝ている間に首周りが圧迫され、筋肉が固くなってしまいます。

また、長時間まっすぐな姿勢で固定されると、首の自然なカーブが失われやすくなります。

 

朝起きたときに首や肩がこる、または痛みを感じる場合は、枕の高さを見直してみましょう。

 

〒492-8218

稲沢市西町三丁目三番5号

ニシマチ接骨院

☎0587-21-6681

 

＜施術内容＞

・日常生活で起こる痛みや怪我の治療

首痛、肩痛、腰痛、膝痛、足痛など

・交通事故治療（自動車保険適用可）

むち打ちなど

・スポーツ外傷、障害、怪我の治療　・超音波画像検査（エコー検査）

・骨格・骨盤矯正　・産後の骨盤矯正　・猫背矯正

・就業中の痛みや怪我の治療

（労災保険適用可）

・EMS体幹トレーニング

・肩こり改善治療