スポーツ外傷・障害の違いとは？

【スポーツ外傷とは】

スポーツ中の転倒、ぶつけた、捻ってしまったなどによる突発的な怪我をスポーツ外傷と呼びます。

（例）
骨折・はく離骨折・不全骨折・脱臼・捻挫・筋挫傷（肉離れ）・打撲・突き指・靭帯損傷・膝半月板損傷・腱の損傷・打ち身・腱板損傷など

長期的に同じスポーツを続けることにより体の一定部位に繰り返しの負担がかかって起こるもので、スポーツにおける体の使いすぎ（オーバーユース）または、誤った体の使い方による負担を原因とすることが多いです。
成人だけでなく、成長期の子供にもよく起こる障害です。

（例）
野球肩・野球肘・テニス肘・オスグット病・腸脛靭帯炎・シンスプリント・アキレス腱炎・踵骨骨端症・ゴルフ肘・ジャンパー膝・足底腱膜炎（足底筋膜炎）・腱鞘炎・鵞足炎・インピンジメント症候群・上腕二頭筋長頭腱炎・セイバー病など

スポーツ外傷・障害の治療について

【スポーツ外傷の治療】

スポーツ外傷は、スポーツ中に大きな外力が一時にかかって生じるものです。
生じる部位、程度などはスポーツの種類によって様々ですが、運悪く起きてしまった場合は、初期治療が特に重要で、後の治癒期間に大きな差が出ます。
また、しっかりと準備運動、適切な部位のストレッチなどを行うことが予防するために大切です。

【スポーツ障害の治療】

スポーツ障害で問題なのは、負担のかかる繰り返しの動きの中で、徐々に症状が進行することが一般的です。
損傷する場所によっては、ケガを繰り返したり、関節内に深刻な症状が現われたりします。

お体の状態、関節の動き、体のバランスなどをしっかりと確認して、負担が掛かっている原因を見つけ出し、治療をする事が大切です。
スポーツ時に少しでも違和感、痛みを感じたらお早めに接骨院にご相談ください。