①【猫背とは？】

猫背とは座った猫のように、背中が丸くなっている姿勢のことを指します。
背骨は、もともと自然なS字カーブを描いており、上から頸椎（けいつい）胸椎（きょうつい）腰椎（ようつい）となっています。（上図参照）
猫背はそのうちの胸椎が極端に湾曲している状態です。

パソコンやスマートフォンはいまや私たちの生活の中に欠かせないものとなっています。長時間猫背の体勢を続けていると、ご自身の姿勢に猫背が定着してしまうリスクをはらんでいます。

私たちの筋肉や関節はすべて連動していますから、姿勢が悪いことで背中や胸の筋肉が凝ったり、血行不良におちいったり、深い呼吸がしづらくなったりします。呼吸が浅くなると、代謝の低下や臓器の働きが鈍くなるなどのさまざまな不具合も連動して起きてきます。

猫背が体におよぼす影響は計り知れず、慢性的な体のトラブルにつながることもあります。一日も早く猫背の改善や予防ができるように心がけてみましょう。

②【あなたの猫背簡単チェック】

1.視野に肩関節が見える
2.家族知人から猫背を注意される
3.首肩がこる
4.下腹だけがポッコリ出ている体形
5.眼が疲れる
6.呼吸が浅い気がする
7.最近深呼吸をしていない
8.気づくと呼吸が浅い気がする
9.PC中心の事務仕事である
10.スマホが手放せない

③【猫背によって起こるデメリット】

①呼吸が浅くなる
猫背の方に共通しているのが、知らない間に呼吸が浅くなることです。
気道、胸、胸郭が広がらなければ呼吸が浅くなってしまうのは当然ですね（図）。呼吸が浅くなると、慢性的な酸欠症状が起こり、「眠い、だるい、動きたくない」という3つの特徴的症状(酸欠兆候)が起こります。
その結果、さらに頭への血流量が減っていき精神的な不安定感、慢性的な肩こりや頭痛、咳の長期化、不眠、などが起こりやすくなります。

②見た目の悪さ
猫背の人は、その姿勢によって疲れている・だらしないといった印象を与え、マイナスに作用している場合があります。
一方、高齢の方でも背筋がいつもすっと伸びて、颯爽と歩くスタイルは、かっこよく見えます。
猫背を改善し、美しい姿勢を保つことで、人に与える印象を変えることが可能です。また、体の歪みが治ることで、痩せやすくなったり、体型が良い方向に修正されたりします。

④【猫背が慢性化して起こる症状の特徴】

1.肩関節の前方移動
2.鏡で見ると首と背中が丸い
3.肩首のコリが強い
4.頭痛が起こる
5.呼吸が浅くなる
6.咳が長期で止まらない
7.眼精疲労が起こる
8.眠りが浅い
9.肩を回すとゴリゴリ音がする
10.視力の低下
11.肩関節の疾患を起こしやすくなる
12.ストレス症状を起こしやすくなる
13.ストレートネックと言われた

⑤【猫背治療について】

猫背は肩だけをみるのではなく、体の土台となる骨盤の傾き、背骨の歪み、肩甲骨の位置を矯正して体全体を整えて行きます。
姿勢が良くなることによって、胸が広がり、筋肉のバランスが整います。
筋肉のバランスが整うと肩が上がりやすくなります。肩の上がりが良くなるだけではなく、呼吸がしやすくなり、太りにくく健康な体に変化します。美容面でも見た目年齢が若くなったと喜ばれる方もいらっしゃいます。

⑥【平均的な施術期間】

週に1回の頻度で施術行い、2～3か月（約10回）くらいが目安となります。

⑦【施術料金】

・初診時　　　3,600円
・2回目以降　 2,600円

⑧【猫背矯正でよくあるご質問】

Q.自分だけで猫背を治す事はできますか？
A.猫背は意識だけの問題ではなく、筋肉や関節の硬さが原因です。硬さを施術で取らないとなかなか改善しないことが多いです。

Q.猫背を治すと背が伸びますか？
A.筋肉が弛み、背中がまっすぐになります。結果的に、身長は少し伸びます。

Q.猫背が治ると痩せますか？
A.全身の筋肉が柔らかくなり代謝が良くなりますので、食事を変えなければ痩せます。

Q.60歳以上でも治りますか？
A.骨の変形が少なければ治ります。

Q.ストレートネックと言われました。改善できますか？
A.骨の変形が少なければ治ります。