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2025/04/30
その他
◆骨盤の歪み改善で脂肪燃焼効果あり?◆

骨盤の歪み改善で脂肪燃焼効果あり?

 

骨盤の歪みは何パターンかに分類できます。

歪みのパターンによって、長年の習慣や姿勢で使う筋肉と使わない筋肉の差が大きくなってしまう点が問題になってしまいます。


そうなると、使わない筋肉の周りには脂肪もつきやすくなってしまうため、骨盤の傾きによって太って見えるということになってしまいます。

 

骨盤の前傾(前にゆがむ)、後傾(後ろにゆがむ)によって凝り固まる筋肉と緩んで衰える筋肉の場所は異なります。


なので、適切にアプローチしてバランスを整えることで、筋肉が正しく使われるようになり、太ってみえる部分が引き締まり、カラダ全体の代謝が上がり、 ダイエットにもつながるということになります。

 

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