【骨盤はどうして歪む？】

 

答えは、歪みの多くは日常の姿勢と体の使い方から徐々に起こります。

毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。

姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。

本人にとっては楽な体勢であったとしても、

知らないうちに骨盤や体に負担をかけていることがあります。

 

たとえば立っている際、片膝を少しだけ上げる習慣がついていると、体のバランスは崩れやすくなるものです。

左右のどちらかの足に力が入っている人もいれば、

腰を少しひねらせた姿勢が自然体になっている人もいます。

骨盤・体の歪みやズレ、開きは、無意識のうちに生じてしまいます。

とくに骨盤は、体を支える土台。一度歪んでしまうと、身体的な不調を引き起こす可能性があります。

もっとも多い悩みのうちのひとつが、腰痛や背骨の痛みです。

土台である骨盤が歪むことで、背骨が不安定になり、神経を圧迫してしまいます。

腰や背骨部分に痛み、場合によっては痺れを生じさせてしまうこともあります。