＜むくみの原因＞

①筋力の低下

筋肉は伸縮するとポンプのように 血液を送り出して身体を温めます。

しかし、運動不足は筋肉の衰えを引き起こし血行不良になってしまうため、冷えやむくみの原因になります。

特にふくらはぎは血液を心臓に戻す重要な役割がありますが、運動不足によって筋肉が衰えるとポンプ機能も低下し、血行が悪くなります。

 

女性は男性に比べて筋肉量が少ない傾向があり、筋肉運動による発熱や血流量が少ないことも冷え症の原因と考えられます。

 

②長時間同じ姿勢でいる

同じ姿勢での立ち仕事やデスクワークは、血流が下半身に滞りがちになり、足や足首のむくみが起こることがあります。

 

夕方に足がむくむのは、ふくらはぎの筋肉が使われず、血液が一日中下半身にたまってしまっているためです。

 

通常、ふくらはぎの筋肉が使われていればポンプ作用により血液が心臓に戻りますが、同じ姿勢でいることで足の筋肉が伸縮しにくくなり、ポンプの作用が弱まってしまいます。

 

それにより、血流が下半身に滞ってしまうのです。

 

〒492-8218

稲沢市西町三丁目三番5号

ニシマチ接骨院

☎0587-21-6681

 

＜施術内容＞

・日常生活で起こる痛みや怪我の治療

首痛、肩痛、腰痛、膝痛、足痛など

・交通事故治療（自動車保険適用可）

むち打ちなど

・スポーツ外傷、障害、怪我の治療　・超音波画像検査（エコー検査）

・骨格・骨盤矯正　・産後の骨盤矯正　・猫背矯正

・就業中の痛みや怪我の治療

（労災保険適用可）

・EMS体幹トレーニング

・肩こり改善治療