＜ストレートネックとは？＞

ストレートネックとは、首の骨の並び方が本来30〜40度の「自然なカーブ」を描いているのに対し、首の骨の並び方が「ストレート」になっている状態をいいます。（図参照）

ストレートネックの原因としては、

・長時間のデスクワークや家事で下を向く

・同じ姿勢でパソコンやスマホを見る

・姿勢を支えるインナーマッスルの低下

・枕が高すぎて体にあっていない　など

いずれも現代病と言われ、家事、仕事、パソコン・スマホなどの操作など、下を向く姿勢が増え、体重の10％あると言われる重たい頭を首で支えることができないために徐々に起こる障害です。

＜ストレートネックの症状＞

首が前重心になることで、頭を首肩の筋肉で支える為に、常に緊張状態となるため、慢性的な肩・首のこりの症状が現れます。

進行すると、首から出ている神経を筋肉や狭くなった骨同士で挟むことで圧迫し、しびれが出現することがあります。

＜ストレートネック治療について＞

ストレートネックによる首肩のこりや筋肉の硬さに対しては、「手技療法」や「電気療法」が効果的です。

また、不良姿勢に対して、骨格の矯正を行う「猫背矯正治療」や、姿勢を支える土台となるインナーマッスルの低下に対して「EMS体幹トレーニング」で鍛えることで、根本的なストレートネック治療を行います。

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