寝違える原因は様々で、不自然な体勢で眠ってしまうということ以外にも、起きている時に筋肉に負荷をかけすぎてしまっていたり、長時間机に向かっていたりといったことも寝違えの原因になります。

寝違えをしやすいという場合、対応としては、寝具の見直しや、お身体に負担をかけやすい生活習慣がないか見直すことが必要かもしれません。

また、猫背姿勢、巻き肩、骨格のゆがみは寝違いを繰り返す方は改善が必要なこともあります。

寝違えて首に痛みや違和感がある場合、首を回してみたり、揉んでみたりする方もいらっしゃるかと思います。
ですが、無理に首を動かしたり、痛みのある部分をほぐそうとしたりすると、かえって炎症などが酷くなり、痛みが強くなってしまうことがあります。
首の状態がどうなっているのかがわからないまま、自己流で寝違えに対応することは危険ですので、ご注意ください。

＜施術方法＞
皆様の首が今どのような状態にあるかということをしっかりと把握し、適切な施術を行わせていただきます。

寝違えによる痛みが強い場合でも、それに合わせた無理のない施術を行いますので、安心してご相談ください。

頻繁に寝違えによる痛みが生じているような場合、寝違えを防止するためには、寝ている時の姿勢の改善や、普段の姿勢や習慣の改善、お身体の歪み等、首に負担をかけている原因を取り除くことが求められます。

検査でお身体に歪みなどがないかを確認することによって、寝違えの原因を追究し、一人一人に合った施術を行うことで、根本改善を目指していきます。

まずはお気軽にお問合せください。