【その不調、猫背が原因かも？】

 

「なんだか最近、肩こりがひどい…」

「しっかり寝ても疲れがとれない…」

「周りから『疲れてる？』と聞かれることが増えた…」

 

もし、あなたがこんな悩みを抱えているなら、その原因は「猫背」にあるのかもしれません。

 

現代人の生活に欠かせないスマートフォンやパソコン。

便利な一方で、私たちの姿勢に大きな影響を与えています。

うつむいた姿勢を長時間続けることで、知らず知らずのうちに背中が丸まり、猫背が習慣化してしまいます。

 

猫背は、単に見た目が悪いだけでなく、肩こり、腰痛、頭痛、さらには自律神経の乱れといった、心身のさまざまな不調を引き起こす原因になります。

①見た目の印象

実年齢より老けて見えたり、自信がなさそうで暗い印象を与えたりします。

 

②肩こり・首こり・腰痛

頭の重さ（約5kg）を首や肩周りの筋肉だけで支えることになり、慢性的なこりや痛みを引き起こします。

 

③頭痛やめまい

首周りの血行不良により、緊張型頭痛やめまいを引き起こすことがあります。

 

④呼吸が浅くなる

 胸郭が圧迫されることで肺が十分に広がらず、呼吸が浅くなります。これにより、疲れやすくなったり、集中力が低下したりします。

 

⑤自律神経の乱れ

背骨に沿って走る自律神経が圧迫され、バランスが乱れることで、だるさ、不眠、便秘、気分の落ち込みなど、全身に不調が及ぶことがあります。

 

〒492-8218

稲沢市西町三丁目三番5号

ニシマチ接骨院

☎0587-21-6681

 

                 ＜施術内容＞

・日常生活で起こる痛みや怪我の治療

首痛、肩痛、腰痛、膝痛、足痛など

・交通事故治療（自動車保険適用可）

むち打ちなど

・スポーツ外傷、障害、怪我の治療　・超音波画像検査（エコー検査）

・骨格・骨盤矯正　・産後の骨盤矯正　・猫背矯正

・就業中の痛みや怪我の治療

（労災保険適用可）

・EMS体幹トレーニング

・肩こり改善治療